怒らない人生などロクな人生にならない ガツン!と怒れ!
雨降って地固まる。怒りの感情を全て怒って発散するのは愚策だが全て押し殺すのも愚策。人間関係が健全な状態にない場合はしっかりと怒って関係者全員が課題に向き合って新たなエコシステムを構築するのは重要 / “元記事に全面的に同意する。…” https://t.co/WyVagJQ9IL
— Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 12月 2
使わない筋肉がどんどん弱っていき、受験で覚えた英単語がどんどん忘れていく様に、人間は放っておくとどんどん怠惰に自分本位に我儘に遷移していく。人間関係も最初は気を使って丁寧に接しているがそのうちに段々ぞんざいに、雑になっていく。これ自体は人間の自然な生理現象であり仕方のない事だ。
しかし、どんどん雑に扱われる状態はストレスが溜まる環境になってしまい、いい人間関係とは呼べなくなってくる。そしてそのまま何もしないとその人間関係は崩壊の方向へと進む。折角築いた人間関係が崩壊するのは人生にとって大いなる損失である。そこで是正を行う必要が発生する訳だが、ここで「怒る」という事が極めて効果的なアクションになる。
もちろん雑に扱わない様にお願いするという手もあるが、これは相手が相当知性が高く、自分も交渉上手である必要があってかなり難易度が高い。だから一番お勧めなのが怒る事なのだ。
雑に扱われたらガツン!と怒る。全身全霊をかけて怒る。人間は心の生き物だからどんな人でも本気で怒られれば凄いビビる様にできている。そしてビビらせた上で不当な扱いを抗議するのだ。
ただ、この時注意したいのは
あなたとの人間関係を豊かにしたいために怒っている
と言う軸を持つ事だ。単に俺を軽く扱うなと言うだけでは我儘の域を出ない。しかし、あなたとの関係がこじれるのは嫌だから気持ちよい関係のために協力してくれと言う主張であれば拒絶する理由が無い。
これだけをしっかり何度も伝えよう。で、伝え終わったら「大きな声を出して悪かった」とか言って落とし所を用意し、仲直りのフェーズに移ろう。
しっかりと怒り合って喧嘩しながら雑になった人間関係をメンテナンスする事が健全な人間関係には欠かせない。怒らないケンカもしない関係などろくな関係じゃないのだ。
大いに怒ってケンカして豊かな人生を謳歌しようじゃないか。
安保法案を正しく理解するたった一つのポイント
安保法案のポイントは「米軍の軍縮に伴う負担を日本の自衛隊が担うべきか?」でありそれは「米軍にいつまで守ってもらうのか?」でありそれは「そもそも米軍との同盟はいつまで有効なのか」だ。それをちゃんと書けよ / “安全保障関連法案の強行…” http://t.co/yWllqjvJJl
— Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 9月 19
安保法案で日本中が揉めているが、どうもポイントを外した議論が多くてウンザリする。
安保法案のポイントは
この1点に集約される。
なぜなら、「集団的自衛権で組む相手って誰?」 と言えば米軍しかない。「なんで今なの?」と言えば安倍がこの春に米議会で公然と約束しちゃったから。
米軍は今、強烈な軍縮を余儀なくされている。現状の勢力を保つには同盟国の負担が不可欠だ。アジアでは「日本が負担しろ」という事になっている。で、これをできるようにするには改憲が不可欠だがどうやってもうまく行きそうにないので安保法案を強行採決したという話だ。
で、多くの人達は「米軍に恩を売らないと守ってもらえなくなる!」という条件反射で自衛隊を差し出そうとしている訳だ。
だが、ちょっと待って欲しい。自衛隊を差し出せば米軍は日本を未来永劫守り続けてくれるのか? ちょっと前に熱狂的な支持が報じられた米国の次期大統領候補のトランプ氏はこの記事にあるように
「中国やメキシコ、日本に対しては強硬姿勢で臨む」って、明言してるんだよね。米国市民は「日本と中国に不満を持っている」訳だ。
中国が日本を攻めたら守るかって? 米国民の命を懸けてなんで日本を守るの? 形だけ守る振りならOK、丁度いいからお互い消耗させておけ。
これが米国民の一般的な発想だろう。そもそも
米国の貿易相手国としては輸入も輸出も中国の方が日本より多い
つまり、揉めて困るのは日本とではなく中国なのだ。経済的には中国の方が圧倒的に大切なのだ。
これらの現実を踏まえて再度考えよう。今後も米国に守り続けてもらうという戦略が果たしてどれだけ意味があるのかだ。
同盟関係を組む場合、原則的には下記のような点を考える。
- 経済的に関係が深い
- 地理的に組みやすい
- 経済力が大きい
- 軍事力が強い
確かに今までは1,3,4の条件は圧倒的に米国が優っていた。だが、現状はどうだろうか? 今の日本の最大の貿易相手国は中国だから1,2は明らかにもう中国に移行した。3,4もこれから10年を考えたら中国に移行していくだろう。
つまり、同盟相手を考える4要件全てが今後10年で米国から中国へ移行する。
今後を考えたら同盟を組むべき相手は中国が最適解
合理的にはこれしか考えようがない。
これに対する問題点を考えると
辺りが上げられるだろう。
チベットやウイグルを見ると確かにヤバいし問題のある国だと思う。確かに危険だ。では米国は危険じゃないのか? と言うと、大量破壊兵器が有ると難癖をつけてイラクを滅ぼした前例を見ると米国も同様に危険な国である事が分かる。危険じゃない国などどこにもないのだ。リスクを理解し、しっかりと慎重に組んで生き残るしかない。
反日感情のある国とは組めない
中国人は基本的に親日だ。裕福であればあるほど親日だ。それは爆買いに大挙して押しかけてくる彼らを見てればよく分かる。彼らは日本が大好きなのだ。政治的に反日を使っているだけだからそれは同盟を組んで改善を要求すべき事項だ。
日本人は中国人を下に見てるからプライドが許さない
一番厄介なのがこれだろう。結局日本人はプライドが高くて中国を受け入れたくないのだ。だが、実利よりもプライドを優先する戦略が正しいはずなどない。これは日本人の考え方を改めるべきだ。そもそももう日本経済は中国なしには成り立たないレベルにまで陥ってる現状をちゃんと見つめるべきだ。
遠くない将来、米国の影響力低下が進み、世界中で国際関係の組み直しが進むだろう。その時になって慌てて「米軍が守ってくれるんじゃなかったのか!?」と喚く事の無いように今のうちから日中関係の改善と同盟の準備をしっかりと進めておくべきだ。
個人的には日独中三国同盟を組みたい。この3国が組めば世界最大の連合国が出来上がる。第二次世界大戦後ずっと日陰者だった日本が表舞台に立つにはこの同盟以外考えにくい。政治家は日本が表舞台に立てるビジョンをしっかりと示し、現実化を進めるべき。戦後70年、いつまで従米反中を叫び続けるのか。現実をちゃんと見据えよう。
エンジニアなら3秒でわかる 瞑想の実態とその絶大な効果
現代の高ストレス社会では瞑想は不可欠。瞑想せずに社会に出るのは普段着で冬山登山するような極めて危険な蛮行。鬱に堕ちて人生を破壊する大変に迷惑な行為なので絶対ダメ。ただ、瞑想オタクになっては本末転倒だ / “深い瞑想に進むには?多く…” http://t.co/U7B5kETuVy
— Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 9月 10
瞑想とは何かを一言でいうと
CPUに負荷をかけている無駄なゾンビプロセスをkillしてリソースを開放する事
である。
大脳はニューロンを利用した情報処理系にの一種に過ぎない。使っているとそのうちに無駄なプロセスが走りっぱなしになって、バックグラウンドでCPUリソースをガンガン食うようになってしまう。そういう状態では重要なプロセスも処理速度が遅く、時にはエラーを出して止まってしまう。最悪大脳そのものがハングアップする深刻な事態に追い込まれる。
プロセスと言うと例えば
- 妻に頼まれた「帰りに牛乳を買う」
- ホームセンターに行ったら「切れた蛍光灯を買う」
- iPhone6sを買うかどうかの検討
- 上司に言われた気になる一言の納得できる解釈方法
- 気になる人に言われた気になる一言の納得できる解釈方法
- facebookにアップする写真の算段
という、生活の中での処理すべきタスクから
- 満員電車で足を踏んできたむさい男に対する反感の落とし所探し
- 隣の席の体臭の臭さに対する拒否反応の収拾
という、どうでもいい些細な、それでいて心からはなれない嫌な記憶の残渣まで様々な物が有る。
現代の高ストレス社会ではこういう物が毎日毎日それこそ何百も発生して降りかかってきて、大脳のプロセスとして処理する羽目になる。そして、放っておくとこれらがどんどん溜まって大脳を圧迫し、最後には鬱病となってシステム全体が崩壊を起こす。
原始時代、人は夜に静かな時間を過ごし、その中で自然と瞑想をしたし、たまには踊り、歌って発散してきた。しかし、現代では深夜までビッチリと大脳は高負荷をかけられ、発散する場も限られている。大脳はこのような状態には適応できない。だから現代では鬱病患者が大量に発生してしまうのだ。
そこで、瞑想である。瞑想すれば堆積している無駄なプロセスを一掃し、脳のリソースを開放し、すっきりとして新たな処理を行う事が出来るようになる。
1年間再起動した事もないWindowsをあなたは使いますか?
1年間再起動した事もないAndroid、iPhoneをあなたは使いますか?
使わないというか使えない。重くなって固まって、全然動かなくなってしまってるはず。大脳も一緒。過労で鬱になりかけてフラフラしているあなたはなぜ再起動しないのか?
今すぐ瞑想を始めなさい。
瞑想しない大脳など必ず破綻するのだから。
LとRを区別できるようになるたった一つのコツ
そもそもRは日本語的な感覚からすると「音ではない」。「喉の奥を広げなさい」という指示記号だと思った方が正確。喉の奥を広げて「アイト」と言えばネイティブはRightと聞き取ってくれる。単語の中や末尾なら顕著だ / “日本人がRとLを…” http://t.co/jNI1dYWt0O
— Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 7月 7
日本語は極めて特殊な言語だ。LとRの区別ができないのは世界広しと言えども日本語と韓国語しかない。で、そもそもLとRって何なのよ?と言えば何の事は無い「喉の奥に籠らすかどうか」そんだけだ。違いはそこにしかないんだからそこだけ注目すればいいんだが日本人には分からない。なぜなら喉の奥を使った音が日本語には無いからだ。
逆に言えば日本語は喉の奥を全く使わなくても発声できてしまう極めて特殊な言語ともいえる。そう言う極めて特殊な言語に慣れた人には相手が喉の奥で籠らせた音かどうかの判別がつかないのは当たり前の事なのだ。
じゃ、どうすればいいか? 対策は簡単だ。発声する際には
Rが出てきたら喉の奥を広げる
これだけでいい。慣れなければ「゛」が有るイメージを持てばいい。
「り」→「り゛」
だと思えばいい。
単語中や語尾に出てきたら何でも喉の奥を広げておけばいい。勝手にそれらしい発音になる。逆に言えばRとは音というより「喉の奥を広げなさい」という指示記号であると解釈した方が自然でそれらしくなる。
まずはどんどん発声してみよう。自分でたくさん発声しているうちにそのうちに喉の奥に籠らせる音の特徴がだんだんと分かってくる。そうしたら自然と聞き取りもできるようになるのだ。
一番ダメなのは日本語の既存の音に何とかあてはめてしまおうと考えてしまう事だ。ダメだからね、似た音なんて絶対無いからね。
外国語の習得はまず発声から。発声してしっかりとした音が出せるようになったら自然としゃべれるようになってくる。
発声を学んで楽しいグローバルライフを!
人生を幸せにするたった2つの条件が判明!
歩けば歩く程人は幸せになれるというデータが出てる。1万歩以上良く歩く事、8時間以上寝ること、これが高ストレスの現代社会で人間らしく生きていく秘訣なのだ。/Gigazineは訳間違ってねーか? / “「何時間眠ると幸せになれるのか?…” http://t.co/CHcln9GgLH
— Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 7月 7
皆「幸せになりたい!」と思っているが、幸せになる方法はデータで示されている。
この調査によると
- 8時間以上寝る事
- 1万歩以上歩く事
これを満たす事が幸せの必要条件だ。
この記事にも
「Cook」「Move」「Sleep」が現代のビジネスパーソンの3大必須スキル
という説明があるが、Googleが社員に求める事の3大要素にも運動と睡眠が上げられている。
人間はそもそも脳が発達した動物に過ぎない。哺乳類として進化した数千万年の間に運動する事を前提とした生体構造が構成された。ところが現代人は運動しなくなってしまったのでその不整合で生活習慣病やうつ病などの色々な問題が発生している。これは医学的にも証明済みで医者は必ず運動を推奨する。
人間は運動しない限り心も体も壊れてしまうように遺伝子に設計されてしまったという事実を見つめる所から考えないとならない。
別にジムで筋トレをしろと言うつもりはない。1万歩と言えば約5km、単に毎日1駅~2駅散歩感覚で歩けばいいだけだ。金もかからないし、むしろ交通費が浮く。たったこれだけで幸せになるのだったら非常に現実的でリーズナブルだと言えるだろう。
人間として生まれてきた以上、幸せに生きるべき。それは単によく寝て良く歩くだけで実現できるのだ。
さあこれから歩こう。毎日歩こう。幸せはその先にあるのだから。
※Gigazineの訳は間違ってて、赤と青の表は「前日に歩いた歩数と睡眠時間毎の翌朝の気分の良さ」を表してる。赤が濃いほどハッピーな状態という表だ。詳細は原文を参照の事。
損する事を厭わない覚悟が幸福な人生を約束する
社会とは生身の人間の集合体に過ぎない。金は単なる数字だが人間は生身でかけがえがない。本来損得勘定抜きで困った人を助けるのは当たり前の事。富士システムズは称賛したいし、自分も当たり前の様に社会貢献したい / “台湾爆発事故、ありった…” http://t.co/MXf0UxAOG7
— Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 7月 3
昨今の殺伐とした社会情勢を見ていると人々の発想が金に縛られ過ぎてしまっている悪影響が大きいと思う。何か起こると「経済的にどうか?」、誰かが何かやると「どうやっていくら儲けてるのか?」、いい男性が居たら「年収は幾らか?」、結婚する子供を産むという話になると「コスパはどうか?」何でも金と言う1次元の基準に落して評価する事ばかりだ。
もちろんお金を稼ぐ事は社会に価値を提供する事だからその尊さは尊重すべきではあるが、そればかりに拘る事に一体何の意味があるのか。
本来、人生というのは、生まれてから死ぬまで肉体と言う器に乗って喜怒哀楽に翻弄されながら情熱的に旅する物語。どれだけ心がワクワクしたか、それだけが大切な基準である。金は単なる道具の一つに過ぎない。
損得勘定を繰り返し、コスパを追い求めた人生の先に待っているのは心の熱的な死だ。どれだけ心がワクワクするかではなく、経済的評価だけで行動を選択して行った先には何もない。例え経済的に余裕ができたとしても人間としては死んでいる。
もちろん、生きていくための最低限の経済観念は要るとしても、金に縛られない、進んで損していく事も辞さない覚悟は人生に必要だ。損しても動じない心を持てない人に豊かな人生などあり得ないのだから。
まずは自分の心と対峙し、心の声に従って大きく損しよう。滅茶苦茶損しきった時、人間はバージョンアップし新たな道が見えるようになるのだ。
損しないように汲々している連中が決して見えない世界が広大に広がるのを見てみたくはないか。
さあ大きく損して高らかに笑おう。
酒は極めて危険な毒 強引に勧める奴は犯罪者扱いを
確かにアルコールリテラシはどこかでちゃんと教えた方がいい。アルコールは毒だ。それも習慣性の強い、死に至るケースも少なくない極めて危険な毒。適切なコントロール無しに飲めば悲惨な事になる。リテラシ重要 / “大半の人間は酒の飲み方を教…” http://t.co/rUbJWAwLyp
— Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 6月 29
酒は極めて危険な毒であるという事をもっと正しくちゃんと認識する事が今求められている。
- アルコール依存症患者数 300万人
- アルコールによる死亡者数 3.5万人/年
- アルコールの飲み過ぎによる社会的損失 年間4兆1483億円
こんな甚大な被害を出しながらなぜ平気で酒を飲み、酒を勧めるのか。今一度アルコールの危険性の認識と、子供達に対する教育を考える時期に来ている。
酒は文化である。だから禁止せよとは言わないが、各人が適切な量を分かった上で飲むべきだし、それを超えて勧めるのは犯罪だという共通認識を持つべき時期に来たと思う。
学校教育の中でアルコールリテラシを教え、酒を勧めた相手が倒れた場合は業務上過失傷害罪を適用し、酒税を倍にし、自販機での酒の販売を禁止すべき。
酒は楽しく美味しく飲むもの。潰れるまで飲んだり飲ますのは犯罪だという認識を持とう。
酒は安全に楽しくね!
アルコール関連問題を正しく理解しよう | アル法ネット(アルコール健康障害対策基本法推進ネットワーク)